Manchmal fühlen wir uns tief verloren, gefangen in alten Mustern, Glaubenssätzen, Beziehungen, oder wir sehen einfach nicht alle Möglichkeiten, die wir haben, um ein erfüllteres Leben zu gestalten. Eine professionelle Gesprächstherapie kann dabei helfen und sollte bei ernsthaften Problemen auch nie ersetzt werden!* Doch was ich auch erlebt haben: All das mentale Wissen, das ich in Therapiesitzungen erlernt hatte, konnte nicht in meinem System landen – weil ich meinen Körper in diesem Prozess nicht mit einbezogen hatte.

Unser Körper besitzt eine Weisheit, die wir verlernt haben zu hören. Wer erinnert sich nicht an Sätze wie »Setz dich still hin und hör zu« aus der Schulzeit? Obwohl unser Körper sich bewegen wollte. Oder »Iss deinen Teller auf«, obwohl wir längst satt waren. Und doch sind wir eins: Bewusstes Denken und tierischer Körper. Sie sind voneinander abhängig und müssen sich umeinander kümmern.

Als ich meine Reise zur Körperarbeit begannen, konnte ich plötzlich Begrenzungen loslassen, an denen ich mental jahrelang gearbeitet hatten. Lange Zeit habe ich verzweifelt versucht, neue, gesündere Vorstellungen von mir selbst umzusetzen – aber nur in eine Richtung: mental, ohne körperliche Praxis. Mein Körper konnte die Botschaft einfach nicht verstehen, weil wir zwei verschiedene Sprachen gesprochen haben. Ich fühlen und ihr vertrauen lernen.

Mit diesem Wissen aus meiner eigenen Erfahrung möchte ich dich gerne auf deinem Weg begleiten. In unserer Begleitung sprechen wir nicht nur über das, was dich bewegt. Wir lassen dein ganzes System und vor allem deinen Körper fühlen, während du neue Ideen und Einsichten über dich selbst integrierst und neue Verbindungen entstehen.